Quais são os sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade incluem taquicardia, sudorese, tremores, dificuldade de concentração, e sentimentos persistentes de nervosismo. Outros indicadores comuns são a insônia, irritabilidade, tensão muscular e preocupação excessiva.

Como é feito o diagnóstico de ansiedade?

O diagnóstico de ansiedade pelo psicólogo inicia com uma entrevista clínica detalhada, na qual o profissional busca entender os sintomas, a frequência, a duração e o impacto deles na vida do paciente. Durante essa entrevista, o psicólogo avalia se os sintomas apresentados se alinham com os critérios diagnósticos para transtornos de ansiedade, conforme estabelecido por manuais como o DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) ou o CID-10 (Classificação Internacional de Doenças).

Além da entrevista, o psicólogo pode aplicar questionários e escalas de autoavaliação, que quantificam a severidade dos sintomas e ajudam a identificar padrões específicos de ansiedade. Essas ferramentas são úteis para diferenciar a ansiedade de outras condições psicológicas, como a depressão, e para monitorar a evolução do quadro ao longo do tratamento.

A observação do comportamento do paciente durante as sessões também é crucial para o diagnóstico. O psicólogo presta atenção em sinais não verbais, como a linguagem corporal e a expressão facial, que podem indicar ansiedade. Essa análise comportamental complementa as informações coletadas na entrevista e nos questionários, proporcionando uma visão mais completa do estado emocional do paciente.

O diagnóstico de ansiedade é confirmado após a exclusão de condições médicas que possam simular ou exacerbá-la, como problemas cardíacos ou disfunções hormonais. Isso pode envolver uma colaboração com outros profissionais de saúde para realizar exames físicos e laboratoriais. Com todas essas informações, o psicólogo pode estabelecer um diagnóstico preciso e desenvolver um plano de tratamento adequado ao perfil e às necessidades do paciente.

Qual o tratamento para ansiedade?

O tratamento para ansiedade com psicólogo pode envolver uma variedade de técnicas de terapia, adaptadas às necessidades específicas do paciente. Uma abordagem comum é a psicoterapia psicodinâmica, que explora como as experiências passadas, especialmente as relações de infância, influenciam os comportamentos e sentimentos atuais do indivíduo. Nessa modalidade, o foco é entender os padrões emocionais subjacentes e como eles contribuem para a ansiedade.

Outra técnica utilizada é a terapia humanista, que enfatiza a importância do autoconhecimento e do crescimento pessoal. O psicólogo ajuda o paciente a explorar seus sentimentos e a buscar um sentido de autenticidade e plenitude, fomentando um ambiente de aceitação e compreensão. Isso permite que o indivíduo encontre formas mais saudáveis de lidar com a ansiedade, promovendo a autoestima e a autorrealização.

O psicólogo trabalha com o indivíduo para desenvolver a flexibilidade psicológica, ensinando-o a lidar com pensamentos e sentimentos ansiosos de maneira construtiva, sem que dominem suas ações e escolhas.

Além dessas abordagens, podem ser utilizadas técnicas como a terapia sistêmica, que considera o contexto relacional e social do indivíduo, e a gestalt-terapia, que foca na conscientização do momento presente e na resolução de conflitos internos e externos. O tratamento é frequentemente enriquecido por técnicas de relaxamento e exercícios práticos, personalizados conforme o progresso do paciente, para facilitar o manejo da ansiedade e melhorar sua qualidade de vida.